Chương trình: Biết Mình tại Đại Phước – Đồng Nai

Ngày 29 – 1/5/2024: tại Đại Phước – Văn phòng Trung tâm Nghiên cứu ứng dụng năng lượng sinh học Niềm Nam cùng các bạn trẻ đã tổ chức chương trình “Biết mình”.

Chương trình lần này có sự hiện diện đặc biệt của GS.BS Theresa Nguyễn Thu Thủy, cũng như Ban giám đốc Trung tâm ứng dụng năng lượng sinh học tham dự cùng chương trình.

Chương trình mở ra đúng dịp nghỉ hè, để giúp các bạn trẻ là học viên hoặc con em của học viên có 1 sân chơi ý nghĩa, bổ ích, biết yêu thương mình, sống vui, sống khỏe, sống có ý nghĩa và hài hòa với mọi người xung quanh. 3 ngày diễn ra chương trình được tổ chức tại khu đô thị Swanbay city, tỉnh Đồng nai. Mọi người được từng bước trải nghiệm để khám phá về chính mình, hiểu và biết mình hơn qua các hoạt động cụ thể:

Ngày thứ nhất:

Khởi động ngày đầu tiên là chương trình Workshop vẽ sáng tạo do các chính bạn trẻ học viên hướng dẫn:  dù mọi người biết vẽ hay chưa, tất cả các thành viên tham dự đều vượt qua những bỡ ngỡ ban đầu để tự tay phác họa lên những hình vẽ rất dễ thương trên chiếc áo, balo  xinh xinh của mình.

Sau đó, các bạn trẻ, và các học viên cùng nhau tham gia bơi tại bể bơi ngoài  trời tại Swanbay city.

Ngày thứ 2:

Các bạn trẻ và học viên thuộc Trung tâm nghiên cứu ứng dụng năng lượng sinh học cùng tham dự chương trình chạy Marathon do đơn vị khu đô thị Swanbay tổ chức với cung đường 5km. Những chiếc áo, chiếc túi chính tay mọi người vẽ hôm qua đã được sự dụng trong buổi chạy Marathon  hôm nay.

Với cung đường chạy 5km, khá dài với những người mới bắt đầu, nhưng mọi người đã áp dụng cách chạy một cách tỉnh thức, tĩnh lặng và vượt lên chính mình.

Buổi chiều, các bạn trẻ và học viên được ngồi lại cùng với nhau, tham dự các trò chơi vận động nhẹ vui nhộn và chia sẻ về chủ đề “Biết mình” với sự có mặt của GS.BS Theresa Nguyễn Thu Thủy. Các bạn trẻ và các học viên đã được chia sẻ, bộc bạch, được lắng nghe những câu chuyện thực tế, đặc biệt là… lắng nghe chính cơ thể và bản thân mình, hiểu mình, trân trọng chính mình, để phát triển tích cực cho bản thân.

Buổi chiều ngày hôm đó, các bạn trẻ và học viên còn được cùng nhau thả diều, ngắm hoàng hôn bên cạnh bờ sông,… đến buổi tối cùng nhau đốt lửa, văn nghệ, cùng nhau hít thở, thiền định trước khi đi ngủ, kết thúc ngày thứ 2.

Ngày thứ 3:

Buổi sáng ngày thứ ba, khởi động ngày mới với yoga Huesa, thiền định, và cùng nhau nói lời chia tay “Aloha” – Hẹn gặp lại lần sau – để khép lại chương trình.

Các bạn trẻ và mọi người với những gương mặt rạng rỡ ra về mang theo những sự tươi mới, tràn đầy năng lượng tích cực, niềm vui, khám phá và thấu hiểu về chính mình nhiều hơn trong những ngày tham gia chương trình.